据中医介绍，春天是女性调经的绝佳机会。营养顾问可以向大家说明一些喝茶调和的好方法，加以组合。痛经——益母草蜂蜜茶益母草20克，绿茶2克，蜂蜜适度。

把益母草、绿茶一起放入茶杯，用沸水提取，砖墙蒸15~20分钟后，加入蜂蜜调味即可。不管时间，请喝。

这种茶仅限于由气滞血瘀引起的痛经患者，但体内有寒气，月经过多的人请不要喝。月经少的——五味子桂圆饮五味子片5~10克，蜡桂圆3~6个。

把五味子片、蜡桂圆一起放在茶杯里，用沸水提取，把砖墙蒸十分钟左右就好了。不管时间，请喝。这种醉意仅限于月经过少的人。月经不调——玫瑰柴胡冰糖喝一点玫瑰花蕾，柴胡5克，冰糖适中。

洗柴胡，放在锅网里用适量的水煎煮，沸腾时再次加入冰糖调味，用火煎煮20分钟左右，然后把煎好的柴胡汤放在盒子里的玫瑰花蕾茶杯里，可以随时喝。这种醉意仅限于月经不调者。

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